Individuele coaching

individuele-coaching-1In een individueel consult of traject werk je aan het versterken van jezelf.
Je krijgt alle ruimte en handvatten om antwoorden te vinden op jouw persoonlijke en professionele vragen, zoals:

  • Hoe krijg ik meer energie?
  • Hoe kan ik weer ontspannen?
  • Wat is de volgende stap in mijn loopbaan?
  • Hoe versterk ik mijn relatie?
  • Hoe komt het dat ik me zo gedraag?
  • Hoe ga ik om met mijn emoties?
  • Welke keuze zal ik maken?
  • Hoe stel ik grenzen?
  • Hoe verwerk ik deze gebeurtenis?
  • Hoe ga ik om met deze (werk)situatie?

In mijn werkwijze maak ik gebruik van onder andere cognitieve therapie, lichaamsgericht werken, EMDR, EFT, voice-dialoque, archetypen, appreciative inquiry en systemisch werken.

 

Ben je bereid jezelf uit te dagen en met een open blik naar je mogelijkheden en blinde vlekken te kijken, kies dan voor:

 

individuele-coaching-1In een individueel consult of traject werk je aan het versterken van jezelf.
Je krijgt alle ruimte en handvatten om antwoorden te vinden op jouw persoonlijke en professionele vragen, zoals:

  • Hoe krijg ik meer energie?
  • Hoe kan ik weer ontspannen?
  • Wat is de volgende stap in mijn loopbaan?
  • Hoe versterk ik mijn relatie?
  • Hoe komt het dat ik me zo gedraag?
  • Hoe ga ik om met mijn emoties?
  • Welke keuze zal ik maken?
  • Hoe stel ik grenzen?
  • Hoe verwerk ik deze gebeurtenis?
  • Hoe ga ik om met deze (werk)situatie?

In mijn werkwijze maak ik gebruik van onder andere cognitieve therapie, lichaamsgericht werken, EMDR, EFT, voice-dialoque, archetypen, appreciative inquiry en systemisch werken.

 

Ben je bereid jezelf uit te dagen en met een open blik naar je mogelijkheden en blinde vlekken te kijken, kies dan voor:

 

Een moment van reflectie – Los consult

Stilstaan bij een situatie die jou bezig houdt. Met een onafhankelijke en deskundige coach in alle vertrouwelijkheid inzoomen op jouw vraag. Snel tot inzichten komen en je koers bepalen.

Consult van 1,5 uur

Op kracht komen – Begeleidingstraject

Een afgebakend begeleidingstraject op maat, bestaande uit een intake waarin we het doel van de begeleiding formuleren.
Het het aantal sessies bespreken (doorgaans 3 – 8) en een evaluatiegesprek.
Uitbreiding is mogelijk met e-coaching en een driegesprek met de leidinggevende (voor bedrijven).

Ervaringen met Individuele coaching

Machteld maakt je bewust van wie je bent, door te laten zien hoe je denkt, over hoe andere mensen zijn.  Ze stelt de juiste vragen, is open en toegankelijk, weet snel tot de kern te komen. Door haar kennis, enthousiasme en motivatie heeft ze mijn leven verrijkt! Daarnaast is Machteld een heel leuk mens, waar je mooie waardevolle gesprekken mee kan voeren.

Arthur van Woensdregt

Nogmaals bedankt voor de goede coaching! Het was inderdaad leerzaam. En steunend en verrassend. Ik vond je begripvolle en toch doortastende en vaak concrete manier van aanpak, en altijd positieve benadering, prettig en het heeft me echt geholpen.

Marieke

Hallo Machteld,
Ik kan je melden dat de gesprekken die ik met jou heb gehad me enorm geholpen hebben. Ik ben rustiger en positiever geworden en kan zaken makkelijker objectief bezien. Ik heb vorig jaar besloten om bij mijn toenmalige werkgever te vertrekken en heb inmiddels een leuke en prima nieuwe uitdaging in een omgeving waar ik gewaardeerd wordt. Woon heerlijk samen met N. en kan niet anders dan constateren dat ik een blij en gelukkig mens ben. Alsnog mijn dank voor je steun en feedback aan mij en ik zal je zeker aanbevelen

Robert

In de sessies met Machteld viel het ene kwartje na het andere. Het belangrijkste inzicht was dat een groot deel van dingen waar ik last van had gewoon in míjn hoofd zaten. En dat ik daar dus invloed op had. We zijn nu 6 sessies verder en ik heb al heel veel patronen die voor mij niet meer werken ingewisseld voor nieuwe. Het resultaat is dat ik weer veel beter in mijn vel zit, weet dát en hóe ik me moet ontspannen en met veel meer relativering in het leven sta. Het uitproberen van nieuwe patronen en perspectieven blijkt vooral fijn te zijn, en soms zelfs ontroerend. Ik ben er weer.

Judith S.

Veelgestelde vragen
Hoe maak ik een afspraak?
Bel of mail me voor een afspraak. Nadat de eerste afspraak is ingepland, ontvang je van mij een lijst met intakevragen en een routebeschrijving naar mijn praktijk.
Wat kost dat?

Voor particulieren zijn de kosten voor een consult van 1,5 uur 150 euro.
Voor bedrijven en ZZP-ers geldt een zakelijk tarief van 150 euro per uur excl. BTW en maak ik een offerte op maat. Voor executive coaching geldt een tarief van 200 euro per uur excl. BTW.

Krijg ik een vergoeding van mijn verzekeraar?

De kosten voor een consult worden doorgaans niet vergoed door de ziektekostenverzekeraar.

Wat als ik verhinderd ben?

Afspraken kunnen tot 48 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd. Tot 24 uur van tevoren wordt 50% in rekening gebracht, daarna geldt het volledige tarief.

Je bijt toch niet?

Nee hoor. Wel stel ik soms scherpe vragen en leg ik mijn vinger op de zere plek. Altijd met aandacht, zorg en respect voor jou.